【禁酒】４日目の翌朝レポート//薬用養命酒で安眠
おはようございます。
昨日も禁酒できました、アラサー主婦です。
そろそろ飲みたい。
週末は実家に行くのでその時飲もうかなという感じです。
さて今日は禁酒と申し上げておきながらコレだけは別枠、「薬用養命酒」について。
胃腸の調子を整えたり、滋養強壮になったり、冷え性を改善したりと、さまざまな効果のあるこちらの養命酒。
アルコールが14%含まれていますが、分類は第二医薬品。
1回の量が20mlと、酔っ払うような量ではないのでお酒の分類ではない。
ので禁酒中も飲んでOKとしています。
寝る前に飲むと、安眠効果もあります。
身体が程よくぽかぽかとあたたまって、ゆったりとした気持ちで眠れます。
▼そんな私の睡眠スコア
昨夜は96点まで伸ばすことができました。
▼各種Amazonリンク貼っておきます
そんな感じで、また明日禁酒できたらレポートします。
できたら…
できたら・・・
