こんにちは。随分と更新が滞っていました。 久しぶりに執筆。 といっても何を書くか全く思いつかないので、今朝食べたプロテイン蒸しパンのレシピ載せます。 ダイエットされている方、朝から甘いものを食べたい方にもおすすめです。 ▼1人前レシピ ・材料 プ…

こんにちは。 今週も一週間のごはんを振り返る一週間ごはん日記を綴ります。 ゆるりとお付き合いくださいませ。 ＊＊ 先週は、手軽さとおいしさのコスパ（コスパというのか）がよく、米と海苔を使ったごはんをよく食べておりました。 米と海苔を使ったごはん…

1.英会話の先生はオーストラリア人 2.食レポ 3.国民食としてのミートパイ 1.英会話の先生はオーストラリア人 こんばんは。 私は毎週オンラインで英会話を受講しているのですが、ある日英会話の先生が教えてくれた「ミートパイ」を業務スーパーで買って食べて…

1週間の昼食をただただ振り返る日記です。 ゆるりとお付き合いくださいませ。 ＊＊ 毎日テレワークの旦那さんと、短いお昼休みに楽しむ昼食。 手軽さと栄養バランス重視しながらも、日々変化（進化？）を大切にしていきます。 毎日の更新はInstagramで行って…

1週間の夕食をただただ振り返る日記です。 ゆるりとお付き合いくださいませ。 ＊＊ さあ先週は、9月に突入。 前半は暑かったかと思えば、週の後半天気がぐずつき秋モード再来ですね。 梨をたくさんいただいたので、毎日食べいる我が家です。 ［Monday］納豆…

1週間のごはんをただただ振り返る日記です。 ゆるりとお付き合いくださいませ。 ［Monday］華正樓のしゅうまい ［Tuesday］タラの中華煮 ［Wednesday］牛丼 ［Thursday］豚こまと茄子の胡麻炒め ［Friday］牛肉とパプリカの和風ガーリック・バケット・サンド…

こんばんは。今朝は朝靄が富士山にかかっていました𓂅 みなさん土曜日、いかがお過ごしですか。 土曜日というのはとてもすてきです。 思い切り朝ねぼうしたって、好きなことだけをして遊んでたって、 お昼からカンパイしちゃったって、なんていったって、 明…

こんにちは。 心地よい陽気の３月初めの週末。いかがお過ごしでしょうか。 わたくしはというと、花粉症がひどくって、病院いったら、薬もらって、 それでだいぶ良くなりました。ありがとう、お医者さん。心から感謝。 夜も安眠です⋆（目のかゆみと鼻水で夜中…