おはようございます。今日はTOEICについて話します。 タイトルにある通り、元々590点というスコアでした。 全然高くもないですが絶望的に低いわけでもない点数ですね。 私の場合は600点の壁をどうにも超えられない症候群（？）でして。 英語学習へのモチベー…
おはようございます。 連休を挟み投稿もお休みしていました。 結局のところ禁酒第一弾は、5日間継続という結果。 もともと休肝日も設けず、毎日の飲酒量は350ml缶2本ほど、ワインボトル半分ほどだった人間なので、これくらいでも十分頑張ったほうだと思いま…
おはようございます。 ５日目ということでだいぶ慣れてきたと同時に、そろそろ大好きな赤ワインを、寝る前1杯だけでも愉しみたい気持ちが高まっております。 禁酒（というか断酒？）、続いてます。 - さて、禁酒とは別話題ですが、昨年からやっていた株を、…
おはようございます。 昨日も禁酒できました、アラサー主婦です。 そろそろ飲みたい。 週末は実家に行くのでその時飲もうかなという感じです。 さて今日は禁酒と申し上げておきながらコレだけは別枠、「薬用養命酒」について。 胃腸の調子を整えたり、滋養強…
おはようございます。 おやつに食べて美味しかった、低糖質・高タンパクなおから蒸しパン。 YouTubeでよく拝見しているばくばクックさんのレシピ。 ▼レシピ動画こちらから ばくばクックさんのレシピではオイコスですが、オイコスなかったので水切りヨーグル…
おはようございます。 今日も起きました。ただいま5時31分です。 禁酒続けられています。 最後に休肝日を作ったのはいつだろう。 毎日のように缶ビール2本、ワインハーフボトルを飲んでいた私が（セーブしてこのアルコール量）今日まで3日間突然の禁酒を続け…
おはようございます。 休日も朝5時に目が覚めますが、基本的に平日も、朝5時にスッキリと目が覚めます。 月曜日ですね。もう起きてる方いらっしゃるかしら。 1.体重と体脂肪の変化 2.食生活 3.夜の時間の使い方 1.体重と体脂肪の変化 さて、今朝体重を測った…
おはようございます（2度目）。 お約束通り夫とスターバックスへまいりました。 昨日から、「日曜の朝はスターバックスいこうね〜」と言っていたので私も楽しみでした。 支払いはいつもスターバックスカードを使っています。 Rewardが貯まるので、現金などで…
おはようございます。 朝早起きなので、5時には目を覚まします。（年寄りか・・・） アラサー主婦、満を持して（始めたのは突然ですが）禁酒１日目の翌朝。 なんだか目覚めが良い気もする。 あまり変わらない気もする。 ちなみに昨晩の睡眠スコアは94点。 お…
こんばんは。お風呂に入ったので髪を乾かさなくてはいけないのですがブログを書いています。 髪乾かすのって面倒ですよね・・・。 さて、昨年から趣味で資格取得をしておりまして、 ・FP3級 ・MOS ・ITパスポート ・J.S.A.ワインエキスパート 以上を2021年取…
こんにちは。随分と更新が滞っていました。 久しぶりに執筆。 といっても何を書くか全く思いつかないので、今朝食べたプロテイン蒸しパンのレシピ載せます。 ダイエットされている方、朝から甘いものを食べたい方にもおすすめです。 ▼1人前レシピ ・材料 プ…
こんばんは。 プライベートの色々で、記事の執筆からは遠のいてしまってました。 1ヶ月半ほどお休みしたので、また再開します。 ＊＊ ここひと月、時間はあったので週1〜2回のペースで、映画館へ行くことができていました。 それ以外では、Netflixでも何作か…
こんばんは。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。ブックマークやコメント、大変励みになっております。 1.『マディソン郡の橋』と『ビフォアサンライズ』 2.ワインバーで『ビフォアサンライズ』と出会う 3.ある一つの親密な夜 1.『マディソン郡の橋…
こんにちは。 今週も一週間のごはんを振り返る一週間ごはん日記を綴ります。 ゆるりとお付き合いくださいませ。 ＊＊ 先週は、手軽さとおいしさのコスパ（コスパというのか）がよく、米と海苔を使ったごはんをよく食べておりました。 米と海苔を使ったごはん…
1.1回目の接種〜2回目接種24時間経過後、2回目接種24時間経過〜36時間経過まで 2.接種から2日後以降 3.まとめ、ワクチン事前準備すべきもの 1.1回目の接種〜2回目接種24時間経過後、2回目接種24時間経過〜36時間経過まで 前回＆前々回の記事で紹介しておりま…
「卒業」の主人公ベンジャミン役のダスティ・ホフマン 1.書くことについて 2.全然古くない、1967年の「卒業」 3.サイモン&ガーファンクル 1.書くことについて こんばんは。 雨が降るごとに、秋が深まっていくようです。 さて、ここまで結構しっかり映画の感…
1.1回目の接種〜2回目接種12時間経過後まで 2.2回目接種、12時間経過〜24時間経過まで 3.2回目接種、24時間経過後〜36時間経過まで 1.1回目の接種〜2回目接種12時間経過後まで 前回の記事で紹介しております。 よろしければこちらもご覧ください。 madodonom…
こんばんは。 土曜日にワクチン接種2回目してまいりました。 打ったワクチンはモデルナ製です。 1.1回目の接種時 2.2回目の接種〜12時間経過まで 3.2回目の接種〜12時間経過後 1.1回目の接種時 1回目接種したのは、8月14日(土)14時30分。 当日は接種箇所の痛…
1.本当にとても良い、1984年公開のイギリス映画「リトルダンサー」 2.1983年公開のアメリカ映画「フラッシュダンス」 3.踊る友人たち 1.本当にとても良い、1984年公開のイギリス映画「リトルダンサー」 日付を遡ったら、「リトルダンサー」を観たのは2017年…
1.村上春樹を初めて読んだとき 2.「ドライブ・マイ・カー」を観に行く 3.北海道を走りたくなる 4.後日談 1.村上春樹を初めて読んだとき 「ドライブ・マイ・カー」、村上春樹原作が映画化ということで、 春樹好きの私はそのニュースを目にした時から、絶対観…
1.英会話の先生はオーストラリア人 2.食レポ 3.国民食としてのミートパイ 1.英会話の先生はオーストラリア人 こんばんは。 私は毎週オンラインで英会話を受講しているのですが、ある日英会話の先生が教えてくれた「ミートパイ」を業務スーパーで買って食べて…
1週間の昼食をただただ振り返る日記です。 ゆるりとお付き合いくださいませ。 ＊＊ 毎日テレワークの旦那さんと、短いお昼休みに楽しむ昼食。 手軽さと栄養バランス重視しながらも、日々変化（進化？）を大切にしていきます。 毎日の更新はInstagramで行って…
1週間の夕食をただただ振り返る日記です。 ゆるりとお付き合いくださいませ。 ＊＊ さあ先週は、9月に突入。 前半は暑かったかと思えば、週の後半天気がぐずつき秋モード再来ですね。 梨をたくさんいただいたので、毎日食べいる我が家です。 ［Monday］納豆…
はじめに １.静かなふたり 2.17歳 3.向かい風 はじめに 3日間フランス映画を1本ずつ、合計3本鑑賞したので日記をつけておきます。 フランスには、出張で一度だけ行ったことがあるきり。 すぐコロナが始まってしまい…。 映画を観ていて思うのは、落ち着いたら…
1週間のごはんをただただ振り返る日記です。 ゆるりとお付き合いくださいませ。 ［Monday］華正樓のしゅうまい ［Tuesday］タラの中華煮 ［Wednesday］牛丼 ［Thursday］豚こまと茄子の胡麻炒め ［Friday］牛肉とパプリカの和風ガーリック・バケット・サンド…
余命半年を宣告されたおじさまたちが、明るく人生を生き切るコメディ、 『The BUCKET LIST』。 邦訳は『最高の人生の見つけ方』。 死を間近にし出会った友人同士は、 お互いそれぞれ問題を抱えているもののあっけらかんと余生を楽しみます。 死をテーマにし…
海外旅行もできないし古い（とはいっても90年代の作品ですが）アメリカ映画でも観たいなぁ、ということで、『マディソン郡の橋』を初鑑賞いたしました。 『マディソン郡の橋』、一言でいえば「凝縮されたオトナの恋愛映画」。 大人の、というと聞こえはいい…
こんにちは❁ 数日前からガラスケースに並んでいた、 存在感あるピンク色の、この子𓂃 スタバの新作、ストロベリードーナツ𓂃 早速ためしてまいりました𓀠 ストロベリーの果実感と甘酸っぱさを楽しめるドーナツ ストロベリーの果肉を混ぜ込んだピンク色のドーナ…
こんにちは、ちょっとスタバで休憩タイム𓂃 気になっていた、紅茶のアーモンドミルクケーキを試してみます⋆ 見るからにふわふわそうなクリームと、 しっとりそうなケーキの生地。 紅茶パウダーがまぶされた、 美しい見た目、 色合いもきゅん𓂃 アーモンドミル…
おはようございます。 めずらしく朝投稿。 週末に、爪先をあたらしいカラーにしてまいりました。 じゃん𓂃 カラーは肌に近いブラウンと、ベージュ。 人差し指と、 薬指をホワイトで縁取り。 薬指にはパールとゴールド。 サロンのサンプル見て、 かわいくて、 …
